こんにちは
あいにくの雨模様ですが、きょうはたのしいひなまつり♪
そんな、ひなまつりの日のレッスンは…


とても健康に良いものでした!!＼(^o^)／


ゆっくりな動きのための、
体重移動はとても、
バランス(体感)が必要


やろうとすると、自然と姿勢が良くなる(気がする)
プラス有酸素運動なので、なんか良さそう＼(^o^)／


だけど、日常生活ではなかなか出来ません。
このせわしい世の中で、ゆっくりな動作をする機会は物凄く少ないのです…
まず、完全に遅刻します。




ゆっくりな動きの中に、
力強さと、
柔らかさ、
演技、
そういうことを表現する
あー、難しかった!!
けど、楽しかったです!!＼(^o^)／

健康と美容の為にも、家でもやろうと思います＼(^o^)／

今夜はちらし寿司
それでは、これで失礼します～