本日は、楽しみにしていた麗ちゃん先生のダンスレッスン！！

数日前からワクワクしながらも、私は久しぶりのレッスンだったので体がついていけるか、、、どこか痛めないか、、、少し不安でした(笑)

しかしそんな私の不安を察してくださったのか、今日はいつもと違うダンスレッスン！(普段よりも少ない人数だったということもありますが(笑))

ですが、お稽古場をしているお部屋がまさかのエアコン故障！「暖かい風が出ない！今日はこの寒い中でレッスンをする、、、とりあえず、マラソンしよう！」とお部屋の中をまずみんなで走りました(笑)

さぁ！いよいよ麗ちゃん先生のレッスンスタートです！まずは、いつもの体操？

いえいえ！いつもとは違います！柔軟を普段の2.3倍くらいかけてしっかりとやってくださり、みんなの体がしっかりとあたたまり、怪我をしないようにほぐしてくれました！アンナさんも一緒に♡

しっかり時間をかけて柔軟をした後は、ダンスをする上での基本の動きを教えてもらいました！

そう！いつもダンスで躓いていたあんな動きやこんな動き！なんとなくやっていたけどよく分かっていなかった体の動かし方！それを一人一人の動きを見て丁寧に教えてくださり、こんなありがたく貴重なレッスンはないと感動！！！

椅子を使った動きの練習では、まず椅子に座って、両足の間に付箋を1枚ペタ！そこが真ん中！常に真ん中を意識しながら動く！

まず足だけ動かしてみよう！「いちに！さんし！」『あ！足だけだと分かりやすい！手をつけて足も一緒にやるといつも動きがわからなくなっていたのに、足だけに集中できる！あ！こういう足の動きだったんだ！』なるほど！と理解！その後立って同じ動きをする。すると、分かる！動きやすい！すごーい！とまたまた感動でした！

やっぱり基本って大切なんだな！基本ができていないと応用ができないもんね！と実感しました！

麗ちゃん先生！いつも優しく分かりやすく丁寧に教えてくださりありがとうございます！今日も楽しかったぁー！！