皆様こんにちは✨いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

雨☂が続き、暑かったと思ったら肌寒くなったり、、、こんな時は体調を崩しやすいので、よく食べ、よく寝て、なるべく体も動かしましょう！

ということで、、、今日は思いきり体を動かす、✨ゆきちゃん先生✨のダンスレッスンでした♪

前回のゆきちゃん先生のダンスレッスンでは、楽しくて、夢中になって体を動かしていたのですが、その日から2日間は筋肉痛に、、、∑(*’-‘ﾉ)ﾉ でも、その日から、ということは、、、まだ私、若いんじゃない(¯ｖ¯)ﾆﾔ

いやいや、でも、体力、筋力共に落ちているんだな、、、と実感しました💦

でもやっぱりダンスも好き！！！

下手でも楽しい(笑)！！！

今日は、音楽に合わせてストレッチした後、クロスフロアをしました。

(クロスフロアとは、スタジオ全面を横切るように使って、移動しながらダンスでよくつかうターンやステップ、ジャンプなどの技を練習する方法の名前です😄)

途中、右を向くのか左を向くのか分からずクルクル回り続けていたり、ステップがおぼつかず、酔っぱらいのような動きになってしまいましたが、でもできた時にはすっごく嬉しい✨

さぁ！体があたたまったら、いよいよ今日のダンスの練習です！！！

ノリが良くてカッコいい曲に合わせて、ダンスを覚えていくのですが、今回のダンスのコツは、力強く！お芝居をしながら踊るように！と☆

ゆきちゃん先生が踊ると、みんなが惚れ惚れしちゃう様な動きとカッコ良さ♡そこにしなやかさも加わって私たちを魅了させてくれます♡

ゆきちゃん先生のように踊りたい！という気持ちとは裏腹に、お芝居する動きとはほど遠く、覚えるのに精一杯💦でも、曲に自分の動きがピッタリとハマった時の気持ちよさは何とも言えないです✨

レッスンが終わったあとは、”楽しかったー”という気持ちでいっぱいに✨

さぁ！こい！ 筋肉痛(笑)！！！

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